Beneficiile Bailor in Cada

Încă de acum sute de ani, băile au făcut parte din obiceiurile sănătoase ale omenirii. De la romani, care iubeau o baie relaxantă, până la scandinavi care făceau o baie rece imediat ce ieșeau din sauna.

Dar, trăim în era care ne forțează să fim mai grăbiți, să nu mai avem atâta răbdare, iar o baie relaxantă a fost în locuită de duș, fiindu-ne mult mai la îndemână. Ce vreau să vă povestesc în articol este despre beneficiile pe care eu le-am sesizat și să vă îndemn să vă acordați cât mai multe momente de self-care.

Continue Reading

You may also like

6 LUCRURI DE FĂCUT DUMINICĂ PENTRU A AVEA CEA MAI BUNĂ SĂPTĂMÂNĂ

6 lucruri duminica

Probabil că ai avut și tu zile de luni chinuitoare, cu haos, cu lipsă de productivitate și frustrare. Ca mulți dintre noi, de altfel. Dar, cu doar câteva taskuri de făcut duminică, poți evita o săptămână de haos, dezorganizare și frustări.

Parcurge alături de mine, cele 6 idei de lucruri de facut duminica pentru a avea cea mai bună și productivă săptămână de lucru.

Continue Reading

You may also like

Tu cum îți dai Reset?

Ți-a început săptămâna prost. E mercur retrograd. Bioritmul e dat peste cap. Pur și simplu e mijlocul săptămânii și pare o săptămână greșită. Ți s-a întâmplat și ție, nu?

Eh… eu când vreau să-i dau reset săptămânii îmi aleg 2-3 metode de mai jos. Metode care mă ajută să înțeleg ce e greșit, ce fac eu greșit sau cum pot să-mi schimb un pic gândirea despre „a merge totul prost”.

Continue Reading

You may also like

Al meu 2020

al meu 2020

📷 Alexandru Abiculesei Photographer

Al meu 2020 a fost ciudat tare, ca și al tău probabil. Dorințele au fost multe anul acesta, însă din martie m-am redresat.

Am încercat să mă bucur de acasă, de oamenii dragi, de vizitele surpriză ale prietenilor mei. Am îmbrățișat schimbarea aceasta forțată așa cum am știut eu mai bine.

Și… cam tot ce mi-am dorit a fost să fim bine.

Continue Reading

You may also like

#METIME – 39 de chestii de făcut pentru momentele când vrei timp cu tine

metime

Vă povesteam despre #SilentDay și ce beneficii îmi aduce. De atunci, povestind cu unii dintre voi, m-ați provocat să fac o lista cu chestii de făcut atunci când îți iei silent day.

Lista de mai jos poate fi personalizată în funcție de fiecare. Ceea ce urmează să scriu este de fapt lista cu lucrurile încercate de mine.

Continue Reading

You may also like

7 Pași simpli pentru un articol de blog util și SEO friendly

articol blog seo

Deunăzi, stăteam pe terasă la cafea, cu Sasha și Sugar lângă mine și-mi editam un articol de blog pentru un client de suflet. Moment în care m-au năpădit amintirile primelor mele articole.

Continue Reading

You may also like

Bullet Journaling în câțiva pași mici

Cei care mă știu probabil că au sesizat  că de câțiva ani încoace am o agendă cu mine. În primă fază era o agendă cu to do-uri. Apoi, pe perioada studenției, era o agendă în care aveam notate cursurile, sălile și deadline-urile pentru proiecte. Ulterior, a devenit o agendă cu to do-uri specifice proiectelor în care eram implicată, puținele întâlniri și programări.

Continue Reading

You may also like

Tu ce faci când nu mai poți?

Probabil că ai și tu momente când totul pare o ceață totală. Un fel de cursă lungă fără linie de finish. Poate când ai ieșit dintr-o relație cu sufletul ferfeniță, poate când e un moment de cumpănă în carieră, poate când te uiți în oglindă și nu te mai recunoști.

Continue Reading

You may also like