Câteva Motive să Iubești Viața | Matt Haig

Recunosc, pe mine m-a păcălit titlul cărții. Mă așteptam la o carte de tipul „self-help” și cu „how-to-uri”. Însă, este o combinație de carte de dezvoltare personală, self-help, biografie. E o înșiruire de povești și experiențe ale lui Matt Haig, „Câteva Motive să Iubești Viața” este o combinație de multe. O combinație reușită.

Se vorbește tot mai des despre depresie. Unii am trecut prin, alții am fost suport sau doar am auzit despre. Însă… eu am învățat că nu e neapărat necesar să-ți pui un diagnostic, ci pur și simplu să te lași să trăiești și să te înțelegi, să te iubești.

Câteva motive să iubești viața surprinde starea lui Matt Haig, când avea 24 de ani. O experiență intensă, scrisă simplu. La 24 de ani a căzut, nu găsea motive să continue, și-a dorit să moară. Autorul își spune povestea cu emoție, cu amuzament și cu optimism.

Am purtat cartea după mine, în rucsac, iar la birou când simțeam nevoia de câte o pauză o deschideam și mai savuram câteva pagini. Mi-am băut cafeaua în dimineațile însorite de duminică alături de ea și am empatizat adesea cu autorul, fiind agorafobă, trăind atacuri de panică și de anxietate.

Cred că orice îți place să citești, „Câteva Motive să Iubești Viața” e o carte pe care o să o citești în câteva zile, în care poți empatiza cu autorul și găsești o altă perspectivă despre cum se simte o „cădere liberă”.

Iată câteva gânduri care mi-au atras atenția:

“E un lucru greu de acceptat că moartea și descompunerea și tot ce e rău duc la tot ce e bun, dar eu cred în asta. Așa cum Emily Dickinson, poetă etern măreață și ocazional agorafobă anxioasă, spunea: „Doar ceea ce este irepetabil dă savoare vieții”.

„Ne-am sărutat. Simțeam că demonii se uitau la noi, se adunau în jurul nostru în timp ce ne sărutam și ne îmbrățișam. Și încet, în mintea mea, demonii s-au retras pentru un timp.”

„Dacă ți-e frică când n-ai niciun motiv să-ți fie frică, în cele din urmă creierul tău începe să-ți ofere lucruri de care să-ți fie frică.”

„Presupun că în absența certitudinilor universale suntem propriul nostru cel mai bun laborator”.

„Nu eram – după standardele din Ibiza cel puțin – un om al drogurilor. Eram un om al alcoolului. Un student etern care adula pe Bokowski (…)”

„Lucruri care (uneori) mă fac să mă simt mai bine

Atenția conștientă (mindfullness).

(…)

Somnul.

Respirația lentă.

(…)

Băile/Dușurile lungi. (…)”

„Cum să oprești timpul: sărută.

Cum să călătorești în timp: citește.

Cum să evadezi din timp: prin muzică.

Cum să simți timpul: scrie.

Cum să te eliberezi de timp: respiră.”

---

---

<<< Vezi ce am mai citit și mi-a plăcut >>>