Vă povesteam despre #SilentDay și ce beneficii îmi aduce. De atunci, povestind cu unii dintre voi, m-ați provocat să fac o lista cu chestii de făcut atunci când îți iei silent day.
Lista de mai jos poate fi personalizată în funcție de fiecare. Ceea ce urmează să scriu este de fapt lista cu lucrurile încercate de mine.
Așa că, iată ce poți face când vrei #metime:
- Mergi pe munte – partea bună în faptul că m-am întors la Brașov este că oricând pot merge pe munte :D.
- Ia prânzul în oraș, de unul singur, desigur.
- Privește răsăritul.
- Mergi la o oră de Yoga (sau alte practici de genul) – recent am o amică ce s-a apucat de SunDo.
- Urcă-te în mașină și condu… oriunde!
- Încearcă un proiect DIY.
- Organizează un dulap, o cameră sau cosmeticele.
- Colorează, ilustrează sau pictează .
- Scrie gândul acela ce te macină, pe o foaie de hârtie.
- Fă o baie cu bule și sare. Și lumânări. Și bea și un pahar cu vin.
- Sună pe cineva drag pe care nu l-ai mai sunat de foarte mult timp.
- Mergi la un concert.
- Mergi la film.
- Mergi la muzeu sau la o expoziție de artă.
- Încearcă o rețetă nouă – eu mă las inspirată de #mihaigătește.
- Mergi la masaj.
- Începe un serial nou pe Netflix – doar ce am terminat „I am not ok with this”.
- Ieși și fotografiază chestii random – asta o practic de când locuiam cu Ioana #lavinioana.
- Îngrijește florile.
- Mergi în piață.
- Fă o listă de „mulțumiri” (Gratitude list)
- Mergi la biserică.
- Citește o carte.
- Fă un lucru care te sperie (din lista aia interminabilă).
- Mergi la o cafenea care are cafea de specialitate și privește lumea din jurul tău.
- Un moment de self care – mască de față, mască de păr, mani-pedi, etc
- Fă-ți un vision board.
- Scrie în jurnal.
- Mergi la teatru.
- Uite-te la filmul tău preferat.
- Privește cerul…
- Răsfoiește revistele acelea de care ai uitat.
- Fă un puzzle.
- Declutter.
- Fă-ți un bucket list.
- Ia o pauză de la social media.
- Bookuiește o vacanță.
- Dacă ții un bullet journal poți să-ți organizezi următoarea lună.
- Shopping.
Nu uita, atunci când te decizi să-ți iei o zi de genul acesta, anunță-i pe cei dragi că faci asta. Pentru a nu își face griji aiurea dacă nu vrei să răspunzi la telefon.
Spor!
<3 Lăv
